Positiv denken & Meditation
Positiv denken führt zu mehr Lebensfreude und Erfolg im Leben. Mit Meditation kann man den stets ruhigen inneren Puls wahrnehmen und das Gefühl der Einheit mit allem erleben.
Meditation und positives Denken kommen von innen und können nicht gelehrt werden. Es gibt aber Grundlagen und Techniken, die hilfreich sein können. Im Rahmen eines (freiwilligen) Ergänzungsseminars für Hatha Yogakurs 
TeilnehmerInnen und andere interessierte Menschen befassen wir uns ausführlich mit dem Thema Meditation. Außerdem bieten wir 3 stündige Workshops zum Thema “Meditation – Grundlagen & Techniken” an.
Positives Denken und Meditation sind feste Bestandteile des Hatha Yoga. Nur wer es verinnerlicht, positiv zu denken, wird jede Lebenslage meistern. Hatha Yoga Asanas, Pranayamas und Tiefenentspannung helfen, Körpergefühl und Energieniveau zu heben und führen zu persönlichem Gleichgewicht und mehr Lebensfreude. Wenn man Freude am Leben hat, kann man leichter positiv denken und auch mal eine Niederlage annehmen. Harte Tiefschläge ermöglichen oft erst die persönliche und spirituelle Weiterentwicklung. Meditation hilft, das Potential des Geistes zu entdecken und führt zu innerem Gleichgewicht und Lebensfreude.
