Escuela de yoga Rebeca Montes en Quito

Escuela de yoga de Rebeca Montes.

Mi nombre es Rebeca Montes Lehmann, soy Ecuatoriana con padres extranjeros y una mezcla cultural extraordinaria.

Orgullosa Madre de tres niñas que vinieron a este mundo a llenar mi vida de color, amor puro y
verdadero.

Rebeca Montes: Profesora de Hatha Yoya.

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Cuando el yoga se cruzo en mi camino, surgió un cambio en mi vida de 180 grados.

Comencé a tomar clases virtuales y lo tenia como un ejercicio diario, transformándolo en un
habito en mi vida.

Escuela de yoga Rebeca Montes.

Cursos pensados para ti con mucho amor y pasión.

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Aporta estabilidad, no solo cuando estamos quietos, también cuando caminamos y hacemos otras posturas.
Nos ayuda a mantener la flexibilidad en nuestro cuerpo.
Es recomendado para deportistas ya que mantiene recta su columna vertebral y la cabeza recta.
Con estos ejercicios mejoramos la postura alineando la columna vertebral.
Evita los hombros caídos.
Expande la caja torácica. Lo cual es positivo para respirar mejor.
Fortalece la espalda.

Aporta estabilidad, no solo cuando estamos quietos, también cuando caminamos y hacemos otras posturas.
Nos ayuda a mantener la flexibilidad en nuestro cuerpo.
Es recomendado para deportistas ya que mantiene recta su columna vertebral y la cabeza recta.

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